Ahojte, milí čitatelia nášho blogu. Dnes sa budeme venovať problematike správneho určenia našej pleti. Jedna z najčastejších chýb v starostlivosti o pleť je tá, že si zle určíme svoj typ pleti a následne potom aj prípravky k jej ošetrovaniu. Preto som sa rozhodla, že si dnes túto problematiku rozoberieme aby sme v tom mali všetci jasno ��.

Najskôr si objasnime, ktoré faktory rozhodujú o Našom type pleti.
Na správne určenie máme viacero kritérií hodnotenia pleti.
Základne kritéria sú: PREMASTENIE, HYDRATÁCIA, GÉNOTYP, REAKTIVITA a FOTOTYP.
Pýtate sa, čo je to genotyp či fototyp? Genotyp kožného povrchu je vrodený, nemenný a
zadaný genetickými kódmi. Fototyp znamená citlivosť na UV žiarenie a je daný intenzitou
pigmentov v pokožke. Tieto kritéria teda nevieme ovplyvniť, no hydratáciu a premastenie
áno. Tak sa pusťme do toho, aby sme to robili správne.
Aké typy pleti rozlišujeme?
Podľa premastenia, ktoré môže byť zvýšené, znížene a normálne rozdeľujeme pleť na:
1. Normálnu
2. Citlivá
3. Mastná a problematická
4. Suchá
5. Zmiešanú
6. Starnúcu alebo zrelú
Normálna pleť
Takáto pleť je snom každej ženy, pretože koža je pružná, napätá, výborne hydratovaná.
Farba je rovnomerná po celej ploche zväčša v marhuľových odtieňoch. Premastenie je
takisto rovnomerné, póry nie sú zreteľné. Pokožka veľmi dobre znáša kozmetické prípravky.
Zachováva si výborný vzhľad aj v zrelom veku aj keď je veľmi zriedkavá. Táto pleť nevyžaduje
dokonalejšiu starostlivosť.
 Na čistenie pleti je vhodné pleťové mlieko a na dočistenie a osvieženie zase pleťová
voda. Pozor na obsah alkoholu! Pri tomto type pleti nie je vôbec potrebný a zbytočne
by pleť vysušil. Následne je vhodné použiť tonikum pre uzatvorenie pórov, ktoré sa
čistením otvárajú, očným a nakoniec denným/nočným krémikom.
Citlivá pleť
Napohľad má podobné znaky ako normálny typ pleti, no pracujeme s ňou oveľa citlivejšie
a rozvážnejšie. Ženy s touto pleťou majú problém s výberom prípravkov, pretože ich pleť
reaguje citlivo červenaním, pálením, svrbením pokožky alebo alergickou reakciou. Pri výbere
kozmetiky tu je vhodnejšie siahnuť po kvalitnej kozmetike, lebo nekvalitné prípravky by

mohli na ich pleti zanechať rôzne následky, ktoré sa nebudú môcť dať napríklad neskôr
odstrániť. Pre citlivú pleť sa odporúča jednoznačne jemná rada pre normálnu až suchú pleť.
Čistiace mliečko je veľmi jemné a šetrné k ich pleti a tonikum sa postará aj o dočistenie a
uzamknutie pórov pri aknóznej pleti. Všetky masky, prípravky musia byť antialergické, jemné
a šetrné. Odporúčame nečistiť pleť vatovými tampónmi, môžu pleť zbytočne podráždiť,
prípravky preto nanášajte na tvár čistými prstami, ktorými ich vtriete do pokožky.
Mastná a problematická pleť
Odborne aj normotonická či normoticko-atonická pleť je charakteristická hrubšou
štruktúrou. Pozorujeme tu rozšírené póry a komedóny (uhry). Výhodou tejto pleti je jej
odolnosť a dobrá znášanlivosť kozmetických prípravkov. Táto pleť má často sklony ku akné
no máme aj dobré správy. Tým, že je viac premastnená, oddiaľuje sa tu vznik vrások
a celkové starnutie pleti! Tak vidíte, všetko má svoje kladné stránky ��.
 Zbavenie povrchových nečistôt je vhodné pleťovým mliekom pomocou kruživých
pohybov po pleti. Tu už sú vhodné kozmetické prípravky s obsahom alkoholu pre
zmiernenie premastenia pleti. Pozor ale na naše oči. Týmto partiám sa špeciálne pri
tomto type pleti vyhýbame, pretože alkohol a exfoliačné látky obsiahnuté
v kozmetike pre mastnú pleť by nám oči mohli podráždiť. Pleť dočistíme pleťovou
vodou/ micelárnou vodu s obsahom alkoholu. Rutinu čistenia uzatvoríme vhodným
tonikom, očným a denným/nočným krémom určeným pre mastnú pleť.
 Ak radi používate masky na pleť, tu sa odporúča dať si pozor, aby maska spĺňala tieto
parametre:

- Sťahujúca
- Protizápalová
- Hydratačná
- Lepšie gélovej konzistencie
- Musí byť anstringentná, aby nám neupchala póry

Suchá pleť
Možno Vám to príde zvláštne ale na pohľad môže byť mastná (obranný mechanizmus
pokožky na suchosť), jemnej štruktúry bez viditeľných komedónov. Nevidíme tu rozšírené
póry iba zanedbateľne okolo nosa. Koža neustále stráca vodu vďaka poteniu spôsobenému
teplom, stresom či námahou. Druhou príčinou je ttzv. Transepidermálna strata vody, kedy
koža prirodzene rozvádza asi pol litra denne zo svojich hlbších vrstiev. Preto je veľmi dôležitý
pitný režim. Ale pozor !! Počíta sa iba čistá voda, nie čaj, káva, džús a tď.
Suchú pleť spôsobuje nedostatok:
 Prirodzených hydratačných faktorov (NMF) - najmä urey, aminokyselín či kyseliny
mliečnej – ktoré umožňujú viazať vodu vo vnútri kože.

 Epidermálnych lipidov, ako sú ceramidy, mastné kyseliny a cholesterol, ktoré sú
nevyhnutné pre správnu bariérovú funkciu kože. 
Na čistenie je vhodné pleťové mlieko, krém alebo pleťové mlieko, krém alebo emulzia.
Neodporúčame micelárnu vodu s vyšším množstvom alkoholu. Vhodné tu je aj používanie
hydratačných masiek aspoň raz týždenne.

Zmiešaná pleť
Charakteristickým znakom tu je tzv. T-zóna v stredovej línii, v ktorej býva pleť mastná.
Naopak bočné partie sú zase suché. Mastnejšie oblasti zmiešanej pleti sú spôsobené vyššou
tvorbou kožného mazu. Suchšie oblasti zmiešanej pleti sú spôsobené nedostatkom kožného
mazu a súvisiacim nedostatkom lipidov. Zmiešaná pleť sa objavuje predovšetkým v puberte.
Pleť sa však časom zjednotí. Všeobecne platí, že čím viac starneme, tým je pleť viac suchá.
 Čo sa týka starostlivosti o tento typ pleti, skôr by sme odporúčili kozmetiku, ktorá by
pleť viac hydratovala. Každodenné čistenie zmiešanej pleti je výzva: T-zóna musí byť
zbavená mastnoty veľmi opatrne, aby nedošlo k tvorbe čiernych bodiek a pupienkov,
zatiaľ čo suché oblasti musia zostať dostatočne hydratované. Vhodné sú čistiace gély
a micelárne vody napríklad s ružovou vodou, ktorej účinky vyhovujú tomuto typu
pleti.

Starnúca pleť

S postupom času pleť stráca na vitalite a pružnosti a začínajú sa predovšetkým v okolí očí
tvoriť malé vrásky. Pýtate sa, čo sa vlastne s našou pleťou deje?

1. Vo vrstve epidermis nastáva pomalšia obnova buniek a znížená tvorba lipidov na
povrchu pokožky. To predstavuje väčšie riziko zdrsnenia a dehydratácie. S rastúcim
vekom sa táto konkrétna vrstva kože stáva citlivejšou na UV žiarenie. Pokožka sa
horšie hojí a znížená funkcia imunitného systému môže viesť k nárastu kožných
infekcií i pomalšiemu hojeniu rán. Pleť je menej odolná a častejšie reaguje
podráždením.
2. Vo vrstve dermis od 25. roka dochádza ročne k 1 % úbytku kolagénu, jedného zo
"stavebných pilierov" pleti. Spoločne s úbytkom elastínu to vedie k povoleniu
spojivového tkaniva. Stavebná štruktúra je narušená, a tak môžu vznikať vrásky.
Znižuje sa pružnosť a pleť je náchylnejšia na poškodenie a praskanie kapilár. Znížený
krvný obeh znamená menej efektívny prívod živín a kyslíka k povrchu pleti. Následkom
toho pleť stráca svoj mladistvý vzhľad.
Prevenciou je pravidelná a hlavne dôkladná starostlivosť v podobe hydratácie. Ďalšou
prevenciou sú pohyby pri čistení či nanášaní kozmetiky. Neexistuje tu pohyb smerom dole,
kedy by sme ešte dopomohli nežiadúcej zemskej gravitácii. Pozor aj na oxidačný stres, ktorý
je tak isto škodlivý pre naše telo ako aj vzhľad pleti.
Avšak keď už sa nejaké vrásky objavia, potom si vezmite na pomoc kozmetické prípravky s
kolagénom. Ten vrásky dokonale vyplní a pleť zregeneruje a vypne. Veľmi dobré sú aj rôzne
pleťové oleje ako napr. argánový či známa kyselina hyalurónová. Práve ona je schopná
naviazať na svoj povrch veľké množstvo vody (až 1000x viac ako je veľkosť jej molekuly), čím
zabezpečuje hydratáciu tkanív.
Na záver by som si dovolila už len poslednú informáciu, ktorá platí pre každého ako ženy tak
aj mužov bez ohľadu na rozdiele typy pleti. Dôležitá je kozmetika zvnútra, ktorú tvoria
vitamíny, minerály, antioxidanty, omega 3 mastné kysliny a pod. Veď v zdravom tele,
zdravý duch a aj krásna pleť ��.