Ahojte, milí čitatelia nášho blogu. Dnes sa budeme venovať problematike správneho určenia našej pleti. Jedna z najčastejších chýb v starostlivosti o pleť je tá, že si zle určíme svoj typ pleti a následne potom aj prípravky k jej ošetrovaniu. Preto som sa rozhodla, že si dnes túto problematiku rozoberieme aby sme v tom mali všetci jasno.

Najskôr si objasnime, ktoré faktory rozhodujú o našom type pleti. Základnými kritériami pre určenie typu pleti sú: PREMASTENIE, HYDRATÁCIA, GENOTYP, REAKTIVITA a FOTOTYP.

Pýtate sa, čo je to genotyp či fototyp? Genotyp kožného povrchu je vrodený, nemenný a zadaný genetickými kódmi. Fototyp znamená citlivosť na UV žiarenie a je daný intenzitou pigmentov v pokožke. Tieto kritéria teda nevieme ovplyvniť, no hydratáciu a premastenie áno. Tak sa pusťme do toho, aby sme to robili správne.

Aké typy pleti rozlišujeme?

Podľa premastenia, ktoré môže byť zvýšené, znížene a normálne rozdeľujeme pleť na:

1. Normálnu
2. Citlivá
3. Mastná a problematická
4. Suchá
5. Zmiešanú
6. Starnúcu alebo zrelú

Normálna pleť

Takáto pleť je snom každej ženy, pretože koža je pružná, napätá, výborne hydratovaná. Farba je rovnomerná po celej ploche zväčša v marhuľových odtieňoch. Premastenie je takisto rovnomerné, póry nie sú zreteľné. Pokožka veľmi dobre znáša kozmetické prípravky. Zachováva si výborný vzhľad aj v zrelom veku aj keď je veľmi zriedkavá. Táto pleť nevyžaduje dokonalejšiu starostlivosť.

Na čistenie normálnej pleti je vhodné pleťové mlieko a na dočistenie a osvieženie zase pleťová voda. Pozor na obsah alkoholu! Pri tomto type pleti nie je vôbec potrebný a zbytočne by pleť vysušil. Následne je vhodné použiť tonikum pre uzatvorenie pórov, ktoré sa čistením otvárajú,  a nakoniec denným/nočným očným krémom.

Citlivá pleť

Napohľad má podobné znaky ako normálny typ pleti, no pracujeme s ňou oveľa citlivejšie a rozvážnejšie. Ženy s touto pleťou majú problém s výberom prípravkov, pretože ich pleť reaguje citlivo červenaním, pálením, svrbením pokožky alebo alergickou reakciou. Pri výbere kozmetiky tu je vhodnejšie siahnuť po kvalitnej kozmetike, lebo nekvalitné prípravky by mohli na ich pleti zanechať rôzne následky, ktoré sa nebudú môcť dať napríklad neskôr odstrániť. Pre citlivú pleť sa odporúča jednoznačne jemná rada pre normálnu až suchú pleť. Čistiace mliečko je veľmi jemné a šetrné k ich pleti a tonikum sa postará aj o dočistenie a uzamknutie pórov pri aknóznej pleti. Všetky masky, prípravky musia byť antialergické, jemné a šetrné. Odporúčame nečistiť pleť vatovými tampónmi, môžu pleť zbytočne podráždiť, prípravky preto nanášajte na tvár čistými prstami, ktorými ich vtriete do pokožky.

Mastná a problematická pleť

Odborne aj normotonická či normoticko-atonická pleť je charakteristická hrubšou štruktúrou. Pozorujeme tu rozšírené póry a komedóny (uhry). Výhodou tejto pleti je jej odolnosť a dobrá znášanlivosť kozmetických prípravkov. Táto pleť má často sklony ku akné no máme aj dobré správy. Tým, že je viac premastnená, odďaľuje sa tu vznik vrások a celkové starnutie pleti. Tak vidíte, všetko má svoje kladné stránky!

Zbavenie povrchových nečistôt je vhodné pleťovým mliekom pomocou krúživých pohybov po pleti. Tu už sú vhodné kozmetické prípravky s obsahom alkoholu pre zmiernenie premastenia pleti. Pozor ale na naše oči. Týmto partiám sa špeciálne pri tomto type pleti vyhýbame, pretože alkohol a exfoliačné látky obsiahnuté v kozmetike pre mastnú pleť by nám oči mohli podráždiť. Pleť dočistíme pleťovou vodou/ micelárnou vodu s obsahom alkoholu. Rutinu čistenia uzatvoríme vhodným tonikom, očným a denným/nočným krémom určeným pre mastnú pleť.

Suchá pleť

Možno Vám to príde zvláštne ale na pohľad môže byť mastná (obranný mechanizmus pokožky na suchosť), jemnej štruktúry bez viditeľných komedónov. Nevidíme tu rozšírené póry iba zanedbateľne okolo nosa. Koža neustále stráca vodu vďaka poteniu spôsobenému teplom, stresom či námahou. Druhou príčinou je tzv. transepidermálna strata vody, kedy koža prirodzene rozvádza asi pol litra denne zo svojich hlbších vrstiev. Preto je veľmi dôležitý pitný režim. Ale pozor !! Počíta sa iba čistá voda, nie čaj, káva, džús atď.

Zmiešaná pleť

Charakteristickým znakom tu je tzv. T-zóna v stredovej línii, v ktorej býva pleť mastná. Naopak bočné partie sú zase suché. Mastnejšie oblasti zmiešanej pleti sú spôsobené vyššou tvorbou kožného mazu. Suchšie oblasti zmiešanej pleti sú spôsobené nedostatkom kožného mazu a súvisiacim nedostatkom lipidov. Zmiešaná pleť sa objavuje predovšetkým v puberte. Pleť sa však časom zjednotí. Všeobecne platí, že čím viac starneme, tým viac je pleť suchá.

Čo sa týka starostlivosti o tento typ pleti, skôr by sme odporučili kozmetiku, ktorá by pleť viac hydratovala. Každodenné čistenie zmiešanej pleti je výzva: T-zóna musí byť zbavená mastnoty veľmi opatrne, aby nedošlo k tvorbe čiernych bodiek a pupienkov, zatiaľ čo suché oblasti musia zostať dostatočne hydratované. Vhodné sú čistiace gély a micelárne vody napríklad s ružovou vodou, ktorej účinky vyhovujú tomuto typu pleti.

Starnúca / zrelá pleť

S postupom času pleť stráca na vitalite a pružnosti a začínajú sa predovšetkým v okolí očí

tvoriť malé vrásky. Pýtate sa, čo sa vlastne s našou pleťou deje?

1. Vo vrstve epidermis nastáva pomalšia obnova buniek a znížená tvorba lipidov na povrchu pokožky. To predstavuje väčšie riziko zdrsnenia a dehydratácie. S rastúcim vekom sa táto konkrétna vrstva kože stáva citlivejšou na UV žiarenie. Pokožka sa horšie hojí a znížená funkcia imunitného systému môže viesť k nárastu kožných infekcií i pomalšiemu hojeniu rán. Pleť je menej odolná a častejšie reaguje podráždením.

2. Vo vrstve dermis od 25. roka dochádza ročne k 1 % úbytku kolagénu, jedného zo "stavebných pilierov" pleti. Spoločne s úbytkom elastínu to vedie k povoleniu spojivového tkaniva. Stavebná štruktúra je narušená, a tak môžu vznikať vrásky. Znižuje sa pružnosť a pleť je náchylnejšia na poškodenie a praskanie kapilár. Znížený krvný obeh znamená menej efektívny prívod živín a kyslíka k povrchu pleti. Následkom toho pleť stráca svoj mladistvý vzhľad.

Prevenciou je pravidelná a hlavne dôkladná starostlivosť v podobe hydratácie. Ďalšou prevenciou sú pohyby pri čistení či nanášaní kozmetiky. Neexistuje tu pohyb smerom dole, kedy by sme ešte dopomohli nežiadúcej zemskej gravitácii. Pozor aj na oxidačný stres, ktorý je tak isto škodlivý pre naše telo ako aj vzhľad pleti. Avšak keď už sa nejaké vrásky objavia, potom si vezmite na pomoc kozmetické prípravky s kolagénom. Ten vrásky dokonale vyplní a pleť zregeneruje a vypne. Veľmi dobré sú aj rôzne pleťové oleje ako napr. argánový či známa kyselina hyalurónová. Práve ona je schopná naviazať na svoj povrch veľké množstvo vody (až 1000x viac ako je veľkosť jej molekuly), čím zabezpečuje hydratáciu tkanív.

Na záver by som si dovolila už len poslednú informáciu, ktorá platí pre každého ako ženy tak aj mužov bez ohľadu na rozdiele typy pleti. Dôležitá je aj výživa zvnútra, ktorú tvoria vitamíny, minerály, antioxidanty, omega 3 mastné kysliny a pod. Veď v zdravom tele, zdravý duch a aj krásna pleť.

Tento článok pre Vás pripravila Veronika,

študentka chemickej fakulty STU.