Koža a jej časti

Koža je najväčší ľudský orgán a vstupnou bránou pre látky, ktoré si na ňu aplikujeme. Koža má viacero funkcií, funguje ako ochranná bariéra vnútorných orgánov a zároveň chráni pred vonkajšími vplyvmi - rany, UV žiarenie, chemické látky.  

Najvrchnejšou časťou kože je epidermis, ktorá slúži ako ochrana tela pred vonkajšími vplyvmi a termoregulácia. Epiderma je spojená s hlbšou vrstvou pokožky, ktorá je známa pod menom dermis a vďaka vláknam kolagénu a elastínu dodáva orgánu jeho pevnosť a pružnosť.  Podkožie - hypodermis - je najhlbšia vrstva kože, ktorá obsahuje tukové bunky.  

Faktory ovplyvňujúce starnutie kože (a ako im predísť)

Starnutie je prirodzený fyziologický proces, ktorý ovplyvňujú vonkajšie a vnútorné faktory. 

Vnútorné faktory

Patrí medzi ne dedičnosť a genetické predispozície ovplyvňujúce typ pleti (suchá, mastná, citlivá, zmiešaná), pohlavie, etnická príslušnosť, stupeň hydratácie pokožky, hladina hormónov.

Biologické starnutie je spôsobené vnútornými faktormi a nie je možné ho ovplyvniť.  

Vonkajšie faktory

K faktorom pôsobiacim zvonka, ktoré ovplyvňujú to, akou rýchlosťou starne naša pokožka patria environmentálne vplyvy - vystavovanie sa UV žiareniu, klíma a ovzdušie, chemické vplyvy a potom je to náš životný štýl, fajčenie, spôsob stravovania, alkohol, úroveň stresu, hydratácia a starostlivosť o pleť. 

UV žiarenie alebo tzv. fotoaging sa spája s 90% príznakmi starnutia pleti. Tento proces je kumulatívny, koža si pamätá každé spálenie a aj keď má schopnosť regenerácie, niektoré bunky môžu zostať poškodené natrvalo. 

Dobrá správa - tieto faktory je možné ovplyvniť!

Doprajte si dostatok spánku

Spánok je rozhodujúci pre každý orgán tela, vrátane pokožky, pretože pokožka nikdy nespí! Koža má svoje vnútorné hodiny a nočná doba je hlavným časom na opravu škôd a obnovu buniek a tkanív. Nočný čas je najlepší čas na obnovu.

Počas dňa je pokožka v ochrannom režime, ktorý odvracia prvky ako sú slnečné žiarenie alebo oxidáciu. Počas noci pokožka prejde do režimu obnovenia, regeneruje nové kožné bunky a rozvádza kyslík a živiny. Je dôležité dodávať pokožke výživné látky, keď to najviac potrebujú. Vitamín A, B a C sú všetky zložky, ktoré sú určené na to, aby boli tam, keď potrebujete najviac: cez noc.

Metabolizmus kože sa zvyšuje v noci (zatiaľ čo metabolizmus tela sa znižuje).

Čo to znamená: v noci sa zvyšuje tvorba nových buniek. Táto téma „beauty sleep“ čiže vyspania sa do krásy má teda svoju históriu v kultúre ale aj vo vede. V tomto prísloví je pravda. V čase od 23:00 do polnoci je proces bunkovej mitózy kože na vrchole. Bunková mitóza je bunkové delenie, ktoré sa deje za účelom obnovy a opravy pokožky - či už spíte alebo nie.

Strata vlhkosti sa zvyšuje v noci. Ak sa bunky pokožky v noci regenerujú, mali by sme im dodať potrebné živiny a vitamíny.

Nabudúce  si povieme viac o látkach, ktoré spomaľujú starnutie pleti. 

Tešíme sa na vaše reakcie a komentáre. 

Prajeme krásny deň od nás z  Natureal :)