Rosacea - ako ju dostať pod kontrolu
Rosacea - známa aj ako ružovka je chronické zápalové ochorenie pokožky. Objavuje sa u oboch pohlaví – tak u mužov, ako aj u žien. Rosacea sa vyskytuje najmä u ľudí s citlivou a svetlou pleťou. Za typické symptómy rosacey považujeme začervenanie v centrálnej časti tváre, ktoré často sprevádza štípanie a pálenie. Koža na lícach, čele a nose vyzerá hrubšia ako zvyšok kože na tvári a vytvárajú sa malé rozšírené krvné cievky. Ďalšími sprievodnými znakmi sú vriedky a zápalové hrčky. Netvoria sa však čierne bodky, ktoré sú typickým prejavom akné.
Máte začervenanie na tvári alebo vyzeráte, že sa červenáte? Nie ste v tom sami. Rosacea je stav, ktorý môže byť ťažké zvládnuť, pretože mnohé z jej príčin sú buď neznáme alebo ťažko špecifikovateľné a spôsoby, akými sa prejavuje, sa u jednotlivých pacientov veľmi líšia. Príznaky rosacey môžu trvať týždne až mesiace a môžu úplne zmiznúť a znova sa prejaviť v budúcnosti.
Hoci neexistuje žiadny liek na rosaceu, správna liečba môže znížiť príznaky a symptómy, ako aj znížiť frekvenciu výskytu.
Práve apríl je mesiacom povedomia o rosacey, tak vám prinášame zopár tipov o tejto chorobe a ako sa s ňou popasovať.
Niektoré známe príčiny a spúšťače rosacey
Existuje niekoľko faktorov, s ktorými sa pacienti s rosaceou môžu denne stretnúť a ktoré môžu spôsobiť a zhoršiť príznaky rosacey. Zatiaľ čo niektorým faktorom – ako je pitie alkoholu a jedenie korenistých jedál – sa možno úplne vyhnúť zmenou životného štýlu. Iným – ako je stres, slnečné žiarenie, extrémne zmeny teploty, vietor a fyzická námaha – môže byť oveľa ťažšie, ak nie nemožné, vyhnúť sa.
Vývoj kožného ochorenia
Rosacea začína začervenaním v centrálnej časti tváre. Je to spôsobené tým, že sa krvné cievky rozširujú blízko povrchu kože. Následne dochádza k tvorbe viditeľných cievok na nose a lícach. Pokožka môže byť kvôli tomu podráždená v dôsledku štípania a pálenia. Ďalším štádiom rosacey je stav podobný akné, pretože sa na pokožke vyskytujú vriedky. U niektorých ľudí s rosaceou sa objavuje aj podráždenie očného okolia, tvoria sa jačmenné zrná a dochádza aj k zápalu očných spojoviek. V najzávažnejších prípadoch rosacey sa môže pleť zosilňovať a vytvárať nadbytočné tkanivo. Často sa to deje v oblasti nosa, ten potom vyzerá väčší.
Zmiernenie príznakov a liečba
Všeobecná liečba rosacei spočíva okrem základnej liečby aj používaním prostriedkov s UV faktorom minimálne 30 a viac. V slnečných dňoch je to až faktor 50. Slnečné žiarenie sa radí k spúšťačom, ale aj k provokačným faktorom tohto ochorenia. Potvrdzuje to aj typické umiestnenie na tvári, ktorá je najviac vystavovaná slnečnému žiareniu.
Voľba správnej starostlivosti pre extrémne citlivú pleť s rosaceou môže byť oriešok, no predsa len máme zopár tipov.
V spolupráci s Petrou - IG @petrasvabikova z webu skozounatrh.sk vyberáme vhodné produkty pre tie najcitlivejšie typy pleti, ktoré trpia na rosaceu.
Naším heslom je SKINPOSITIVITY.
Prístup k starostlivosti o pleť bol vytvorený s cieľom podporovať povedomie o skutočnej kráse pokožky. Krása taká aká je, vo svojej nedokonalej dokonalosti. S rešpektom k prirodzeným rytmom života.
Skinpositivity hovorí toto: Koža nás nedefinuje.
Každá koža si zaslúži starostlivosť a lásku obhliadnuc od jej štruktúry, tónu, jasu či počtu vyrážok. Medzi základné a esenciálne kroky v starostlivosti o pleť patrí jej čistenie.
Čistenie
Čistenie - úplny základ v každej kozmetickej rutine. Čistiaci gél Jelly Joker je so svojím šetrným a jemným zložením vhodný aj pre citlivú pleť. Nepení a veľmi dobre vyčistí pleť s SPF či slabým makeupom. PH 5 – 5,4 rešpektuje ochrannú bariéru pleti. Je určený aj pre ľudí so začervenaním a senzitívnou či inak poškodenou pleťou.
Pre napnutú no nie iritovanú pokožku môžete skúsiť aj čistiaci prípravok Atomic od Skintegra.
Veľmi dôležité je dbať na najvyššiu hygienu a pleť si pri čistení utierať praktickými uteráčikmi na pleť, ktoré hravo zaradíte do svojej rutiny a vďaka najjemnejším materiálom sa vám poďakuje aj tá najcitlivejšia pokožka. Pri akýchkoľvek kožných nedostatkoch odporúčame eliminovať mechanické trenie a utierať prikladaním. Obojstranné uteráčiky pri čistení pleti sú dobrým pomocníkom ako pleť očistiť a pri poslednom kroku ľahko zbadáte či uteráčik ostal naozaj čistý.
Toniká
V ďalšom kroku po čistení dávame do pozornosti toniká - osvedčený a obľúbený Essence toner od Pyunkang Yul alebo upokojujúci Cica toner od COSRX. V najnovšej rade Calming od Pyunkang Yul nájdete hĺbkovo hydratačný toner s miernym zložením a nízkym pH pre citlivú pokožku.
Exfoliácia
Na odstránenie odumretých buniek z pleti odporúčame použiť jemnulinký exfoliant Calm Down od Geeku. Ak okrem rosacey bojujete aj s mastnejšou T-zónou, tak na vyrovnanie kožného mazu môže pomôcť aPad od Geeku alebo Calming Moisture Barrier Cream zo spomínanej upokojujúcej rady od Pyunkang.
Upokojenie/Hydratácia
Cielenú starostlivosť o pokožku s rosaceou alebo začervenaním ponúka chorvátska značka Skintegra vo svojich produktoch - upokojujúcom sére s kyselinou azelaovou Infrared a kréme Úna. Infrared obsahuje 10% derivátu kyseliny azealovej- pleť hydratuje, rozjasňuje a upokojuje. Niacinamid, panthenol a ectoin upokojujú poškodenú kožnú bariéru. A potom sú tu ovos, hroznový olej, sladké drievko a centella - skvelé antioxidačné látky, ktoré dokonalo dotvárajú tento produkt. Krém Úna neobsahuje nikel, parfum, alkohol. Má neutrálne pH a obsahuje upokojujúce látky - betaglukán, betaín, bisabol, repkový olej, vitamín E, ceramidy a fosfolipidy.
Upokojenie podráždenej pokožky poskytne taktiež krém Cicapair Cream RE-Cover SPF40 od Dr.Jart. Tento krémik do podrobna rozobrala v Chemickom okienku BBWK. Pozrite si náš článok nižšie.
_____________________________________________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________________________________
TIP - transformovať svoju pleť do zdravšej podoby vám môže pomôcť aj Iconic Youth Serum od Merumaya. Obsahuje rastlinné zložky, má protizápalový efekt a celkovo vyrovnáva tón pleti, ktorá po jeho použití ostáva krásne hydratovaná a pri dlhodobom používaní aj pružnejšia a odolnejšia voči precitlivenosti.
Upokojujúca DYI maska na pleť
Tip na DIY - spravte si výživnú masku na pleť! Jednoducho zmiešajte skvalán s bielym jogurtom, naneste na plátennú masku a aplikujte na pleť :)
Olivový skvalán - podporuje regeneráciu pokožky, má vyživujúce účinky a spomaľuje starnutie pleti. Pokožku udržuje hydratovanú a zamatovo hebkú. Nezanecháva mastný film na pokožke a rýchlo sa vstrebáva. Uzamyká vlhkosť, zvyšuje pružnosť a vitalitu pleti.
SPF
Posledným produktom, ktorý by mal mať každý ružovkár je SPF alebo dostatočná slnečná ochrana. Naším tipom je opaľovací krém od Beauty of Joseon - Relief Sun Rice + Probiotics SPF50+ PA++++, ktorý je podľa dostupných recenzií pre mnohé aj objavom roka 2021 :)
Všetky krémy s obsahom SPF nájdete tu.
Vyskladať si tú správnu kozmetickú rutinu môže byť dlhodobá misia a my vám prajeme, aby sa vám to podarilo. Nezabúdajte však dbať na potreby svojej pleti a počúvajte čo Vám naznačuje, len tak možno dosiahnuť úspech a SKINPOSITIVITY.
Ste ružovkárka a máte svoje overené tipy a triky? Ktoré produkty z našej ponuky Vám pomáhajú? Dajte nám vedieť!
Váš Natureal
Pridajte komentár Zrušiť komentár