1. Nedostatočný pitný režim |
Pokiaľ telu chýba voda, prejavuje sa to nielen vo forme bolesti hlavy, ale aj ako oslabená pokožka. Ak sa chcete vyhnúť dehydratácii, odporúčame dodržiavať pravidelný pitný režim. Počas letných dní je to približne 2,5 litra vody. |
|
Dehydratácia môže postihnúť akúkoľvek pokožku. Či už suchú alebo mastnú. Vplyvom veku však pokožka stráca prirodzené oleje a stáva sa menej odolnou. Hydratujte ju! |
|
Fajčenie či častá konzumácia alkoholu. Aj to má vplyv na kvalitu Vašej pokožky a môže to byť dôvodom dehydratácie. |
|
|
Áno, aj príliš veľa kozmetiky dokáže pokožke škodiť. Pokožka je potom preťažená a potrebuje oddych. Nezabúdajte, že menej je niekedy viac. Úplne stačí, ak si nájdete svoju vlastnú rutinu s produktmi, ktoré Vašu pokožku nebudú zaťažovať. |
|
Aj pokožka potrebuje vitamíny na to, aby mohla byť krásna, pevná a žiarivá. Vaša strava by mala byť bohatá na vitamín A a E. Pokiaľ držíte diétu a Vaše telo neprijíma dostatočné množstvo tukov, môže to byť dôvodom dehydratovanej pokožky. |
Leave a Reply Cancel Reply