Nie je to len vplyvom zmeny prostredia alebo slabým pitným režimom. To, že je Vaša pleť oslabená a dehydratovaná môže mať hneď niekoľko príčin a jednou z nich môže byť aj sprchovanie sa v príliš horúcej vode.

Spravte si malý test. Vezmite malú časť pokožky okolo oblasti líc a zľahka ju stlačte. Ak si všimnete nejaké vrásky a ak sa pokožka po uvoľnení nevráti hneď späť, Vaša pokožka môže byť dehydratovaná.

Máte dehydratovanú pleť?

Aj toto môže byť príčina

1. Nedostatočný pitný režim

Pokiaľ telu chýba voda, prejavuje sa to nielen vo forme bolesti hlavy, ale aj ako oslabená pokožka. Ak sa chcete vyhnúť dehydratácii, odporúčame dodržiavať pravidelný pitný režim. Počas letných dní je to približne 2,5 litra vody.

2. Starnutie pokožky

Dehydratácia môže postihnúť akúkoľvek pokožku. Či už suchú alebo mastnú. Vplyvom veku však pokožka stráca prirodzené oleje a stáva sa menej odolnou. Hydratujte ju!

3. Zlá životostpráva

Fajčenie či častá konzumácia alkoholu. Aj to má vplyv na kvalitu Vašej pokožky a môže to byť dôvodom dehydratácie.

4. Veľa kozmetiky

Áno, aj príliš veľa kozmetiky dokáže pokožke škodiť. Pokožka je potom preťažená a potrebuje oddych. Nezabúdajte, že menej je niekedy viac. Úplne stačí, ak si nájdete svoju vlastnú rutinu s produktmi, ktoré Vašu pokožku nebudú zaťažovať.

5. Slabá strava

Aj pokožka potrebuje vitamíny na to, aby mohla byť krásna, pevná a žiarivá. Vaša strava by mala byť bohatá na vitamín A a E. Pokiaľ držíte diétu a Vaše telo neprijíma dostatočné množstvo tukov, môže to byť dôvodom dehydratovanej pokožky.